本报讯(记者 陆意 通讯员 李佳) “周一荷兰豆炒虾仁、周二番茄烩牛肉、周三蘑菇炒鸡蛋里脊、周四西芹牛里脊、周五香煎鸡胸肉配黄瓜”——这是杭州市奥体实验小学最近一周的“低糖低油低盐低脂”营养餐的菜单,乍一看就感觉到“很健康”。
2月26日中午,正值午餐时间,记者走进奥体实验小学食堂,孩子们正按班级顺序“涌进”食堂,熟练地拿取自己的饭盒,有序地坐下。不过,四年级的盛邓泽面前的菜品,明显有些不同。
本以为吃减脂餐的孩子都会“有些壮实”,但盛邓泽比较清瘦,她腼腆地说:“其实是妈妈给我选的,她觉得这样更有营养。”另一边,同样是四年级的王皓晨正大口吃着减脂餐,他的脸圆圆的,笑着说:“我觉得很好吃,已经吃了一周了。”
食堂主管夏荣法说,平时观察到学校有些孩子体型偏壮,加上刚过完春节,有些孩子的脸明显圆了一圈,于是想到在饮食上“做文章”,“开学前我们就在家委会的群里和家长进行了沟通,家长们觉得想法新颖,都还挺支持的。”
从2月18日开始,学校正式推出减脂餐。“每周在群里发布菜单,由老师统计人数。目前每天约有10人选择,主要集中在三四五年级。”夏荣法说道。
虽说是减脂餐,但更准确的说法是“低糖低油低盐低脂”营养餐。据了解,学校午餐采用AB餐模式,减脂餐将主荤菜替换为减脂餐菜品,其他半荤菜、素菜、汤和水果保持不变,以确保营养均衡。“今天的AB餐主荤菜本来是油豆腐烧肉或醋炒鸡块,选择减脂餐则会换成蘑菇炒鸡蛋里脊。”夏荣法特别强调,“考虑到是减脂餐,连用油都换成了橄榄油,细节上毫不含糊。”
学校后勤主任张明介绍,学校在“如何让学生吃得好”上下了不少功夫。“考虑到孩子们正在长身体,减脂餐的设计上,相关老师查阅了大量资料和书籍,确保菜品营养充足。”
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