杭州西湖：绿色健身与环保共舞
碧波荡漾的西子湖水吸引了天下游客来到浙江杭州。在这样一座公园城市中，健身的影子遍布大街小巷。西湖畔，骑车、暴走、武术、健身舞……动感的身影与湖光山色相互映衬，健身者成为绿色世界中一景。在如此美的地方，健身的同时需要保护环境，而环保本身往往又是锻炼身体的好方法。在这里，绿色健身与环境保护合二为一、一举两得。
“骑”出健康与环保
记者前不久在杭州采访时发现，街头一种橙红色的自行车颇为醒目，车身上写着“爱护环境，绿色出行”。原来，这是杭州市的“公交车”之一。去年5月，杭州公共自行车交通系统启动，所有市民、中外游客能免费租赁自行车。现在，租车服务点上千个，自行车近5万辆。服务点设立在人流量大的旅游景点、公交站点、大型商场旁，服务点之间可实现异地还车。
对于当地市民来说，只需要刷一下公交IC卡或市民卡，卡上金额超过200元，即可租车；而对于外地游客来说，则需要出示个人身份证，并预付300元押金，就可以租到一辆自行车，整个租车的过程不超过5分钟。在计费方面，虽然名义上称为“租”，但公共自行车的租金几乎等同于免费：第一个小时完全免费，第二个小时收1元钱，第三个小时收2元钱。
自行车不仅是上班族和游客方便快捷的代步工具，而且是有氧健身的好方法，同时也能缓解西湖周边的交通拥堵。在山水间骑行，品位美景，享受健身，零排放又省钱，正所谓“绿色出行”。公共自行车在当地非常流行，橙红的车身搭上活力四射的男男女女，成了杭州的一道崭新风景。
一路暴走，一路环保
除了环卫工人之外，在西湖畔，还活跃着“保卫”环境的志愿者。他们定期沿着白堤和苏堤一路暴走，一路捡拾垃圾，用行为去唤醒公众的环保意识，宣传“绿色杭州”的理念。而在志愿者当中，活跃着很多健身爱好者的身影。杭州市体育局局长赵荣福告诉本报记者，杭州市武术协会等体育社团积极参与环保活动，他们经常组织集体义务环卫活动。
前不久的“五一”期间，杭州市义工联盟组织了今年第二次“义工西湖环保行”活动。选择小长假期间搞活动，是因为这时游客众多，志愿者们希望给广大游客展现良好的西湖形象。在今年3月初，志愿者们就已经进行了第一次环保行，当时他们冒着小雨和寒冷为西湖“美容”。
其实，捡拾垃圾的过程又何尝不是一种健身？志愿者们一方面用一言一行将良好的公共卫生习惯传递给了每个人，他们的无私奉献博得了游客们的默默赞誉；而另一方面，他们在环保的过程中也调节了身心。
绿色攀登西湖群山
登山运动在杭州有着深厚的群众基础，杭州西湖群山是市民理想的登山环境。 随着全民健身运动的开展，越来越多的人参与到旅游健身登山的活动当中，但同时也带来了环保的问题：山上塑料袋、饮料瓶等废弃物很多，建筑物、树木身上乱刻乱划现象严重。也正因此，由“驴友”们自发组织的“绿色登山”活动应运而生，如今已近4年。
“绿色登山”是环西湖毅行活动，同时也是环西湖环保活动，是这是环保志愿者的群体登山活动。志愿者们不仅仅是捡拾山上的垃圾，更是在践行绿色环保的理念，正所谓，用“绿色行为登绿色的山”。
值得一提的是，记者从杭州市体育局了解到，从4月开始，2009年“踏遍青山人未老”暨“西湖登山节”活动正式开始，这一活动是2009年度杭州十大群众体育活动之一，将一直持续到12月。除了每月一次的市民登山活动，还将陆续举行西湖群山毅行、西湖跑山赛等活动。在这一系列的活动中，健身与环保也紧密相连，它们成为一条主线，引领着参与者在健身的同时担负起环保的使命。
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