35克枸杞泡水的热量有多少
枸杞泡茶热量是多少 范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 枸杞泡茶热量一般在100-200大卡，由于枸杞的大小不同，所以热量也会有所差异。枸杞是一种常见的中药材，含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当的吃一些枸杞，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。枸杞泡茶一般是用枸杞泡制而成的，枸杞的热量比较低，适当的喝一些枸杞泡茶，一般不会导致身体长胖。但是枸杞泡茶不可以一次性喝太多，以免加重胃肠负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。如果患者出现了上述不适症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物来进行治疗，可以有效的改善患者的症状。在服用枸杞泡茶时，一定要注意适量，不可以暴饮暴食，以免加重身体负担。相关知识
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