你有多少次抱怨家里没有训练材料？ 就个人而言，我更喜欢去健身房“强迫自己”参加运动，但我知道有些人出于时间、金钱或尴尬的原因，更喜欢在客厅里训练。
今天给大家介绍的是Handy Gym，一款可以装在背包里的便携式健身房，让你摆脱哑铃、弹力带、滑片等。
没错，这款便携式健身房仅重 800 克，装在 15 厘米的背包中，堪称家庭和户外训练的一场革命。 Micaton Ergonomics (Traktus) 公司与维哥大学研究成果转移办公室的工程师一起，打造了世界上最小的健身房。
体育馆的教练兼主管马科斯·钱塔达 (Marcos Chantada) 也参与了合作。
Handy Gym是一个系统 套滑轮、哑铃和丝带。 他能够 重量乘以150 设备的阻力，这要归功于它反对运动的阻力。 根据水平和能力，练习可以分为三种不同的颜色
您将能够执行 超过200个练习，其中有深蹲，加强二头肌，胸部，背部，练习 划船， ETC。 由于设备中的传感器，训练信息被实时收集并直接发送到用户的应用程序。
最初，Handy Gym 是为那些受疫情影响的人提供的一种工具。 帕金森病 可以锻炼身体。 正是与维哥大学工程师的合作改变了它的外观和用途。
支持这种训练系统的一点是，由于不需要器械或重量，我们可以更好地锻炼离心力量。 我知道 将减少受伤的风险并提高力量 肌肉、肌腱甚至韧带和骨骼。
最初，它将很快发布，价格介于 200和300欧元.
