【陈皮泡水可以减肥吗】
陈皮泡水可以减肥吗
2020-04-03 12:21:47
陈皮泡水可以减肥吗
张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 陈皮的减肥作用不明显。晒干陈皮，具有理气、化痰之功效，用来治疗脘腹胀满，助消化，还能消脂。长时间使用陈皮水，对消化不良、肥胖人群有一定的辅助作用。但是没那么明显。最佳的减肥方法是合理饮食加运动，通过燃烧脂肪达到减肥的目的。总而言之，陈皮是不推荐用来泡水减肥的。
2020-04-04 12:31:46
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 可减轻体重，但效果不明显。晒干后的陈皮，具有理气、治脘腹胀满、助消化、消脂的功效。长期食用陈皮，对消化不良、肥胖人群有一定的辅助作用。但是长期服用陈皮，会引起上火，因此，身体发热的人要慎用。建议多做些运动，多吃些瓜果蔬菜，饮食要清淡，少油，健康减肥。
2020-03-31 17:11:27
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