糖尿病能吃芝麻酱和花生酱吗
糖尿病的患者可以吃少量的芝麻酱和花生酱，但并不推荐大量食用。因为芝麻酱和花生酱的能量过高，多数糖尿病的患者本身属于肥胖人群，即能量过剩、超重，因此需限制热量摄入。如果吃芝麻酱、花生酱等高能量饮食，并不利于血糖控制，且此类食物含有大量的脂肪、油脂，其产生的热量通常比碳水化合物要高。
因为碳水化合物产热量应该是4.0kcal，而高脂食品应该在9.6kcal，因此即使不吃馒头、花卷等，但吃大量的芝麻酱或花生酱，其油脂含量会更高，热量也会超标，明显超过吃面食的能量，对于糖尿病的长期控制尤为不利。此外多数糖尿病患者可能本来即存在血脂高、动脉硬化，包括ASCVD(动脉硬化性心血管疾病)、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。对于此类患者来说，需尽可能地限制总热量，限制高油脂的饮食。因此不推荐吃芝麻酱或花生酱，但偶尔少量食用也并非绝对禁忌。
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