风雨夜归人：广东深圳的李先生，这减肥故事太励志！大家一定得好好学学，为了自己的健康美丽！ 36岁的他，以前240多斤，身体各项指标都亮了红灯。 为了健康，他开启减肥模式。不是乱减哦，保证营养均衡，一周吃三四次水煮菜，每天还来半小时有氧运动。就这么坚持一年，从240多斤“缩”到140斤！瘦下来后，身体倍儿棒！ 朋友都说他以前看着像40多，现在跟20多岁似的，直接年轻20岁！如今减肥成功都两年了...

广东深圳的李先生，这减肥故事太励志！大家一定得好好学学，为了自己的健康美丽！

36岁的他，以前240多斤，身体各项指标都亮了红灯。

为了健康，他开启减肥模式。不是乱减哦，保证营养均衡，一周吃三四次水煮菜，每天还来半小时有氧运动。就这么坚持一年，从240多斤“缩”到140斤！瘦下来后，身体倍儿棒！

朋友都说他以前看着像40多，现在跟20多岁似的，直接年轻20岁！如今减肥成功都两年了，他还保持着健康饮食，体重稳稳在140斤左右。他深知，减肥并非一时之功，而是一生的坚持。这份自律已经融入他的生活，成为他生活的一部分。

他用自己的亲身经历告诉我们，只要有决心，有毅力，每个人都能实现自我的蜕变，开启属于自己的精彩人生。