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2023年重启搁置的跑步计划,锻炼身体保持健康!

  作者:总想买买买

  这三年你知道我是怎么过的么?不是隔离,就是居家。日常锻炼几乎都没怎么进行。说是要居家锻炼,可是在家毫无斗志。每次都以失败告终。所以,2023年,我要重启搁置的跑步计划。把身上的肥肉跑下去。

  1:准备跑步鞋

  我的预算在200元以内。咱们实事求是,不要名牌大牌,也不要什么浮夸设计。要的就是一个舒适,轻便,合脚。所以,在200元以内的跑步鞋,还是有不少选择的。

  361的这双鞋子就非常不错,形制我喜欢,颜色多选。关键是这个牌子从高中就开始穿,信赖。

  2:准备跑步套装

  我的预算是200以内。以透气吸汗,轻薄舒适为主。当然了,现在这个时节,买的话就买厚一点的。跑起来发热了流汗了当然还要防风了,防止感冒。

  京造的这套运动服就不错,是我喜欢的简约款式。厚度是四季都能穿的中厚款。面料是涤纶和氨纶,具有透气速干的特性。

  3:跑步便携包包

  预算不高,30元左右就行了。装手机的包包要带一个,毕竟口袋在运动的时候,内装物很容易晃出来!所以,我找来找去,发现了一个腰包,特别好用!

  基本上准备这一身就够了!我跑步不跑远,适合自己的运动程度就行了。

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