关于喝水
关于喝水
(2011-08-12 14:33:37)
标签：健康
今天有朋友咨询,关于减肥的问题.
女孩子,20岁,体重106斤,162CM.按道理说人不是真的很肥,用不着烦恼到要减肥的地步.
可是他告诉我却很严重,腿脚非常粗大,肥肉松瓜瓜,这是她自己的描述,当然我没有见到她.
在问诊的时候,我发现这个女孩子每天八大杯水,她说是生命之源,所以多喝水,为了减肥还每天吃水果,养生书上说的，我很吃惊，问她是不是口渴才喝水，她说不是，不渴也喝。反正多多益善！
前段时间我发表过相关搏文“一天八杯水的谬论”，各位同仁可以参考一下，不口渴也喝水是对还是错！
最后我告诉了要减肥的女孩子，喝水的前提是自己口渴了，犹如肚子饿了要吃饭一样的道理。
水虽然是生命之源，当身体不需要那么多水分的时候，造成身体里洪水泛滥排不出来，弄得水湿体质，肿不肿虚不虚的看起来很胖，怎么减肥也没有用，喝水是正确的，首先要适量！一天八杯水是谬论！得看那人的体质需要不需要，农民种菜也要看菜地要不要淋水，乱淋水，洪水滔天，菜也要死掉的。
荷花心 21:36:42
要口渴才喝，
荷花心 21:36:59
也不是戒水哦，水是生命之源哦
荷花心 21:37:07
喝水也要会喝，
蓉儿 21:37:52
那以前医生说便秘要常喝水的
荷花心 21:37:56
饭能养人，要是一个人不饿也要吃，猛吃，涨了也要吃，结果饭能死人啊
荷花心 21:38:26
不知道你看的什么医生，
荷花心 21:38:49
只知道饭好，不适量的话，吃饭也会死人啊，
荷花心 21:39:07
只知道喝水好，乱喝的话，水也会掩人哦
荷花心 21:39:30
水好，要会喝，饭好，要会吃，明白吗，
蓉儿 21:39:46
哦跑完步可以喝水吗
荷花心 21:40:10
喝水的前提是口渴，吃饭的前提是肚子饿了
蓉儿 21:40:19
早上起床可以喝杯水吗
荷花心 21:40:26
用这个来衡量自己是该喝水还是不喝水
荷花心 21:40:39
早上起来口渴了当然可以喝
蓉儿 21:40:46
哦
荷花心 21:40:49
如果不口渴，喝水是乱喝
蓉儿 21:42:33
那跑完步可以喝吗
蓉儿 21:43:15
为什么你说的和我在图书馆里看的不太一样
日期:2011/8/11蓉儿 11:57:13
荷花心 11:58:00
蓉儿 11:59:17
你给我个答案吧
蓉儿 11:59:31
大哥我等你好久了
荷花心 11:59:48
作天不是告诉你要合适喝水吗
蓉儿 12:00:09
我觉得你说的不对
荷花心 12:00:43
为什么？
蓉儿 12:00:44
谁都知道早上喝水有利于健康
荷花心 12:01:13
哦，那你就多喝啦，我不一样的
荷花心 12:01:39
我已经说的很明白了，不口渴也喝水 ，犹如不饿也吃饭
荷花心 12:02:22
你被一些用心不良的医生输罐的谬论太多了
蓉儿 12:03:19
那便秘应该注意什么
荷花心 12:03:50
如果你喝那么多水是对的，你的问题早就解决了
蓉儿 12:04:22
那你说怎么办
蓉儿 12:08:48
怎么办阿大哥
蓉儿 12:29:59
说话啊
荷花心 12:30:42
蓉儿 12:31:51
怎么办啊我
荷花心 12:36:58
哦
荷花心 12:37:21
我的说法你并不认同啊 ，我帮不到你
蓉儿 12:37:21
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