专家提醒重视青少年腰椎健康
本文转自：农村大众报
16岁患上老年病？
专家提醒重视青少年腰椎健康
近一段时间，医生发现越来越多青少年出现腰椎间盘突出的问题。专家提醒，青少年要注意保持正确的读写姿势，加强腰背部锻炼，预防腰椎疾病的发生。
“最近我们接诊了一位16岁的腰椎间盘突出患者，入院时已经痛得直不起腰来。”长沙市中心医院脊柱外科医生史强介绍，这名身高187厘米的高中生，因长期不良姿势和沙发上玩手机等习惯，导致腰椎受损。
“青少年腰椎间盘突出患者有明显上升趋势。”长沙市中心医院脊柱外科二区副主任曾浩表示，仅今年暑假以来，科室就接诊了几十例青少年腰椎间盘突出症患者，其中16岁至19岁是高发年龄段，最小的患者仅12岁。
对于青少年腰椎健康，曾浩医生建议，首先要注意休息姿势，建议仰卧时在膝关节和头下放置枕头；其次是适度锻炼，特别要加强腹肌和腰背肌的核心力量，“已经出现症状的患者应该首选保守治疗，只有在效果不佳时才考虑手术治疗。”
“16岁就得了60岁的病，这绝不是一个玩笑话。”曾浩表示，面对青少年腰椎健康问题，建议学校定期开展健康教育，指导学生科学锻炼；家长也要督促孩子养成良好的运动和坐姿习惯，为孩子的健康成长保驾护航。（姚羽）
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
相关知识
16岁患上老年病？专家提醒重视青少年腰椎健康
专家提醒丨牢记“三减三健” 健健康康过大年
前有“葛优躺”现有“液态人”，专家提醒：小心腰椎拉警报
《正视脖前倾，守护青少年健康——华脊道助力青少年体态重塑》
“久坐”“低头”让颈腰椎病年轻化 专家提醒：呵护脊柱健康，学会科学“减压”
脊柱视力健康操助青少年居家抗疫
我国青少年颈椎亚健康
被忽视的巨大脊椎健康市场
脊柱健康：青少年脊柱问题不容忽视
重视儿童青少年体态不良问题 实施“脊正姿良”健康工程
网址: 专家提醒重视青少年腰椎健康 https://m.trfsz.com/newsview1790981.html
