拯救H腰、水桶腰，蜕变做春夏小“腰”精~
天气回暖啦，姐妹们，春游安排了吗？踏青、露营、放风筝......
又到了girl们身材大PK的时候，尤其是咱们“腹”婆们，都要赶在夏天前拿下小蛮腰；
那“H腰”“水桶腰”又该如何蜕变成“S腰”呢？
H腰、水桶腰如何形成的？
H腰有天生的情况也有后天各种习惯造成的，后者当然是居多，并且后者持续发展则很可能成为水桶腰。
腰腹是活动量最少的地方，日常的不良习惯如久坐、缺乏运动等，热量消耗少、腹部得不到锻炼，脂肪则开始堆积，多见于腰腹中心、腰腹两侧，形成前凸型H腰。
并且腰腹部因“重心近端效应”，本来就属容易堆积脂肪的部位，当我们站立时，腹部位于人体的中心位置，更靠近身体重心；
产后肥胖是众多女性都要面临的问题，产后哺乳不能靠节食减肥，生产后身体恢复期也不能高强度运动，再加上后期照顾宝宝更是没有时间来进行身材管理，所以大多数宝妈都有顽固的水桶腰、游泳圈.....
如何快速改善腰腹形态？
局部运动减脂不合理，并且从耗能的角度来说，针对腰腹的训练，耗能少之又少，需要花费大量的时间和精力，所以很多姐妹们都想了解腰腹吸脂
它是通过精确测量脂肪厚度与分布，根据腰腹美学按照黄金比例身材设计、确定吸脂部位与吸脂量，经过均匀抽吸，塑造出曼妙曲线！
腰腹综合部位：上下腹部、侧腰、后侧腰、胃部、妈妈臀
①大幅度缩小腰围：人越胖（腰腹部皮下脂肪越厚），减去的尺寸就越大，一般最多可减去15厘米左右。
③腹部平坦：原来臃肿凸起的腹部消失，光滑平坦，可以将胸部衬托得更丰满挺拔。
②腰翘：通过大量吸去侧腰部的脂肪，打造当下非常热门的腰部双C线，折角腰等。
④翘臀：将堆积在臀外上区的皮下脂肪抽吸掉后，臀上部的半球状形成，视觉上也就形成了翘臀。
双C腰
双C腰，从正面看起来腰的弧度有明确的C型,保留妈妈臀靠外侧部分脂肪，塑造C型基础，从背部到腹部两侧打造腰线，腰线两侧脂肪抽吸量较多，增加C型弧度。
折角腰
折角腰的腰型为><，跟双c腰相比，折角腰的腰型弧度更锐利，但并不是任何人都能够满足折角腰的塑造条件，折角腰的重点在腰臀比；
通过胸、腰、臀形成明显对比，胸部丰满、腰细、胯宽、臀部挺翘，如果胸部、臀部基础较好，通过腰腹综合将肋区脂肪进行抽吸雕塑，如果基础较差则需要搭配相应的填充项目来综合实现。
双C腰、折角腰怎么选？
关于这两种腰型怎么选择，首先姐妹们还是要根据个人喜好以及个人身形基础来决定，腰短、胯骨窄、肋骨外翻，更适合自然的圆弧形腰线，针对塑形要求更高的姐妹，常常还会搭配马甲线、人鱼线。
折角腰适合拥有宽胯骨和肋骨内收的身形，但针对基础不太好但是想拥有折角腰的姐妹则可以腰腹综合结合上下方的胸臀填充来实现，但最好根据医生专业评估判断是否适合!
最后，不管是双C腰还是折角腰，大家切忌盲目的追求细！医生会根据个人身形基础结合腰腹美学按照黄金比例，通过对腰腹的深浅、均匀抽吸与上下部位自然衔接打造出曼妙的腰线；
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