艾灸作为我国特有的中医外治手段，有温经通络，活血化瘀，祛风散寒除湿的作用，受到了广大老百姓的热捧。可是大家在做艾灸的时候有没有注意过艾烟呢，一边在治病，一边在吸烟！虽然也许温通了经络，但是你考虑过眼睛和肺的感受吗？
艾灸确有疗效
无火不成艾，无烟不成灸，想要好的疗效，就不能少了艾烟，艾灸治疗靠的就是艾烟中的艾精油和艾火的热力共同作用于穴位，走三阴，窜十二经。现代一些研究还证实，艾烟有抑制细菌、病毒、真菌等多种微生物的作用，因此能对房间驱蚊和消毒杀菌。
艾灸确实是个治病救人的好方式。但这些都仅限于外用，对于呼吸道来说，任何除空气以外的物质都是异物，都会对呼吸系统造成伤害。
艾灸带来的危害
艾烟
艾烟也是烟，是粉尘颗粒物！吸入肺后会沉积在肺泡上，影响肺的呼吸功能。尘肺病(一种职业病)同样是因为长期吸入粉尘颗粒物导致肺纤维化、呼吸困难，目前尚无法治愈。因此，艾灸的无形之药气才是根本，有形之颗粒应为废物，不应让其进入肺部。
化学物质
①有害物质：艾烟里还含有100多种化学物质，其中不乏有害，甚至致癌物。比如大家熟知的焦油(褐色油腻的物质，很难清洗)，焦油进入呼吸道、肺部的画面请自行脑补。且已经有研究证实焦油中含有万分之二的苯并[a]芘，是强致癌物，还有酚类、醛类等有害物质。
②一氧化碳 艾绒很容易燃烧不充分产生一氧化碳(煤气中毒也是此类气体），虽然浓度不至于引起中毒，但是会造成人体缺氧，引起头痛头晕、胸闷、呼吸不畅等症状。
刺激眼睛
做过艾灸的童鞋都有被艾烟刺激眼睛的感受，艾烟过浓会引起眼睛发痒、流泪、疼痛。这就是异物对眼结膜的刺激作用，可绝对跟治疗作用搭不上边。
预防措施
1. 门店做艾灸
尽量选择通风好有吸烟罩的地方，吸烟罩能排出大部分的烟尘，自己最好再戴个口罩和防护眼镜（或者闭眼）。
2. 家中做艾灸
可以选择室外、家中开窗通风或是有通风、排风设备的条件，必要情况下佩戴口罩和防护眼镜（或者闭眼），艾灸结束后要开门开窗通风，避免持续吸入艾烟。
3.艾灸从业人员
对于从事艾灸的职业人员来说，更应该注意防护，除了艾灸室要安装艾灸排烟系统外，工作时最好戴口罩（n95最佳）和防护眼镜，经常走出室外呼吸新鲜空气。
供 稿 | 环职所 屈凌燕
审 校 | 健康教育所返回搜狐，查看更多
