女人怎么减肥最健康自然 水果减肥最快的秘诀
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女人怎么减肥最健康自然 水果减肥最快的秘诀
来源：七丽女性网
怎么减肥最好最快呢？水果富含维生素C等营养成分，有美容排毒瘦身的功效，是女人最健康自然的减肥秘诀。
女人怎么减肥最健康自然 水果减肥最快的秘诀
番石榴
番石榴热量低、养分足，可以取代正餐。就算你午餐吃的再饱，晚餐只吃个番石榴，外加点清淡的食物，这样既能饱肚子有足够的养分支持身体活动又减少了热量的摄取达到最佳减肥的功效。
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标签： 饮食 水果食谱 减肥方法
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