艾灸减肥什么时间最好
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艾灸，是中国最古老的医术之一，你肯定想象不到一根艾条有多大的“威力”：它可以治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病！现在，越来越多的朋友们对艾灸减肥感兴趣，但艾灸减肥什么时间最好也成了他们非常关心的问题。下面小编就现身说法，给有需要的朋友们带来一点帮助。
关于艾灸减肥的最佳时间有以下几种说法：
说法一：上午艾灸最好
《素问·生气通天论》里说：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已需，气门乃闭。”
意思是：人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关，早上阳气生发；中午阳气最盛；晚上阳气潜藏，毛孔闭合。人体要根据自然界的这个变化来安排饮食起居。中医养生讲究的“顺天时！”这是完全正确的。
上午阳气生发，所以上午艾灸最好。因为艾灸也主生发，顺天时，帮助你体内阳气生发起来，特别是体虚之人。此外，我们现在白天要上班，基本上没有时间去艾灸的，也许会有人告诉你，艾灸上午九点到十一点这个点是最好的，这个时间段阳气比较旺盛的，但是偏偏这个时间段很多人都在上班，总不能上班的时间艾灸吧？
说法二：下班的时候艾灸最好
很多人都是在晚下班的时候艾灸的，一样收到了很多可喜可贺的效果。如果我们白天灸后，匆匆忙忙上班，这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒的。晚间灸后睡觉，不在外出，很多人觉得还是晚间艾灸最好。
说法三：闲时艾灸最好
所以就有人说用艾灸治疗疾病，应该是闲时最好。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲。这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。
小编觉得，艾灸减肥时间应该根据不同的年代，不同的文化背景，以及人们不一样的时间而决定是否进行。时间不是大问题，掌握正确的艾灸方法才是最关键的，选择正规的艾灸机构或医院，了解清楚自己的身体状况，配合艾灸师做好艾灸后的身体护理，这样才能在减肥的同时促进身体健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 水果减肥有什么坏处节食减肥一个月能瘦多少斤水果减肥茶有效果么珍瘦啦减肥产品怎么样埋线减肥有效吗艾灸减肥灸哪里排毒 相关百科 黄瓜鸡蛋减肥法红豆减肥酸奶减肥苹果减肥水果减肥节食减肥艾灸艾灸减肥孕妇可以艾灸吗 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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