顽固性肥胖，艾灸30多天就瘦了
顽固性肥胖是困扰着不少人的大问题，许多朋友常常对着肚子上的肥肉发愁，常见的减肥法有节食和运动，但大家都知道，肥胖是有原因的，节食很难坚持，一旦停止节食，体重反弹就很快，长期饿着肚子也容易出现胃病等一系列减肥综合症。
下面来说说运动减肥，不少人下定决心要通过运动来减肥，却很难坚持，尤其是顽固性肥胖的朋友，顶着一身的肉，每次运动几分钟就满身的汗，结束时喝瓶饮料，刚才的运动又白费了。
还有种减肥的方法是吃减肥药，小编个人是非常不赞成这种减肥方法，伤钱又伤身，而且许多减肥药是没有功效的。
有一位大叔自从结婚有了孩子步入中年，肥胖也随之而来，顽固性肥胖整整跟了这位大叔10年之久，大叔今年快55岁了，一次身体检查后发现血脂极高，都是肥胖惹的祸！还好大叔通过朋友介绍遇见了艾灸，艾灸了30天，原先只增不减的体重就下来了。
艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通经络、调节脏腑、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的。这样减肥没有任何副作用，不用难忍的节食，也不用辛苦的运动，每天花上20分钟，轻轻松松就能瘦下来。
下面给大家介绍两种艾灸疗法,有顽固性肥胖的朋友们，一定要好好看看。
【一】隔姜灸
取穴的主穴在阳池、三焦俞。配穴在地机、命门、三阴交、大椎。
每次选主穴及配穴各1个，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直径0.8厘米。鲜姜片厚2毫米，直径1厘米。每次灸5～6壮。每日1次，30次为一疗程。
此种艾灸疗法体重最多下降4公斤，最少降1.5公斤。
【二】悬灸
取穴的主穴在中脘穴、足三里、中极、关元。配穴在天枢、丰隆、太溪、脾俞。
患者取半卧位,暴露施灸穴位,点燃艾条,间接灸施治.距离穴位的高度,以穴区皮肤温度患者能忍受为度.用雀啄灸法或旋转灸法。
每次选择主穴和配穴各2个以上,每穴灸15～25分钟,灸点皮肤红晕为度。每天1～2次,10天为一疗程。
此种艾灸疗法经试验总有效率为74.19%，肥胖的朋友们可大胆去尝试。
当然，如果你比较懒，也可以借助艾灸工具，比如艾灸木盒，随身灸等，大面积熏灸穴位所在处，也是可以的，效果还不错。
总之，艾灸能帮助身体涤除湿气，活络气血，自然能消耗多余的脂肪，让你更健康健壮起来。
虽然不需要饥饿减肥，但也不能放开胃口大吃大喝，运动虽然不需要太猛烈，但是也不能一天到晚做那一动不动哦，这个都是一个度的问题。
以上艾灸减肥仅供参考，不可拘泥。
诚然，艾灸能通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。最后祝每一位朋友能摆脱肥胖的困扰，远离三高！
举报/反馈
相关知识
顽固性肥胖，艾灸30多天就瘦了
顽固性肥胖如何快速瘦身？顽固性肥胖怎样快速瘦身？
【什么是顽固性肥胖】顽固性肥胖原因
我是吃了很多减肥药都没效果的顽固性肥胖，我想快速瘦...
针灸减肥—顽固性肥胖减肥方法
顽固性肥胖针灸减肥法怎么进行？
顽固肥胖减肥
请问谁有安全有效的减肥药？专攻顽固性肥胖的
不吃药怎样快速瘦身？顽固性肥胖怎么快速减肥？
顽固性肥胖怎样减肥？
网址: 顽固性肥胖，艾灸30多天就瘦了 https://m.trfsz.com/newsview1792067.html
