跳绳能减掉肚子吗有点胖怎样才能健康瘦身简单易行不反弹
和姣丽_97aC 2014-05-31 02:04
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你的情况通常的肥胖是饮食不节不够运动导致的症状及时的调养可以提高症状的、首先须要注意饮食的调养控制主食的摄取量配合适当的体育运动坚持 跳绳 跑步之类的运动祝你健康
紫映安_AiPo 2014-05-31 02:25
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健康的减掉肚子方式就是合理饮食和身体锻炼一方面锻炼可以消耗能力饮食又可以控制能量的摄取添加脂肪的分解达到瘦身的目的。减掉肚子期间最好不要吃油腻的食品以清淡食品和水果蔬菜为主控制食如量就可以了
班山雁_sbyS 2014-05-31 02:28
健康的减掉肚子方式就是合理饮食和身体锻炼一方面锻炼可以消耗能力饮食又可以控制能量的摄取增加脂肪的分解达到减掉肚子的目的瘦身期间最好不要吃油腻的食品以清淡食品和水果蔬菜为主控制食如量就可以了
施娟妍_OmYa 2014-05-31 02:09
