猕猴桃可以晚上吃吗
壹：猕猴桃可以晚上吃吗
猕猴桃可以在晚上吃的，夜里是能够吃猕猴桃的，并且是不容易发胖的。猕猴桃的发热量是极低的，并且它的瓜瓤中还带有丰富多彩的膳食纤维素，这全是针对消化吸收有协助的。
尽管，猕猴桃中带有糖分，很多人担忧夜里消化吸收糖分非常容易会转换成人体脂肪，可是猕猴桃的糖分是葡萄糖，是较为非常容易被消化吸收掉的。要是记牢不要在临睡前吃就可以了，而且要留意适当，那样猕猴桃才不容易给你长胖。吃猕猴桃不适合和用餐的时间挨得太近，最好是便是吃过饭后一两个钟头才吃猕猴桃。
贰：只吃猕猴桃可以减肥吗
只吃猕猴桃可以减肥。猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化。另外猕猴桃中还含丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收。
叁：黄桃和猕猴桃可以一起榨汁吗
可以，黄桃和猕猴桃都含有丰富的维生素C，具有很好的美容养颜的功效。黄桃水分含量多，适合用来榨汁，建议挑选一些手感较软的成熟黄桃，水分较多且容易搅拌成汁。另外，黄桃汁还有生津解渴的作用，特别适合夏天解暑时食用。
肆：猕猴桃可以煮熟吃吗
猕猴桃可以煮熟吃，但猕猴桃煮了之后营养就被破坏掉了，而且味道也不太好。
猕猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。
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