夏季三款瘦身茶 轻松喝出好身材
夏季天气炎热，很多人喜爱各种各样的饮料，但是稍不留神就会埋下肥胖的隐患，下面介绍给大家几款瘦身饮品，帮助大家在炎热的夏季清热解暑，同时还能有减肥的功效。
1、柠檬蜂蜜水
原料：柠檬3片，凉开水500ml，蜂蜜3汤匙(45ml)。
做法：
①柠檬洗净切片。
②放入凉开水中。
③调入蜂蜜搅匀即可。
②将山楂，菊花，枸杞，桂圆和西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。
瘦身功效：抑制食欲，排毒，减肥，美白。
2、润肤纤体茶
原料：干山楂10片，菊花6朵，西洋参8片，桂圆3个，枸杞10颗，蜂蜜适量。
做法：
①用刀轻轻地敲开桂圆的壳，取肉备用。将山楂，菊花，枸杞用清水冲洗一下。
②将所有材料倒入锅中，煮开后再用文火煮10分钟。喝前等茶稍凉到60℃左右，调入蜂蜜即可。
瘦身功效：清热解毒，清肝名目，清脂加速排解体内废物。
3、排毒清脂花草茶
原料：玫瑰、茉莉、芦荟、欧石楠、马鞭草各少许。
做法：
①将所有干花草放入壶中，倒入开水浸泡5分钟即可饮用。
②喝前可调入适量蜂蜜，但要在花草茶温度稍凉一点，大约60度左右，这样蜂蜜中的营养物质才不会被破坏。
瘦身功效：肠胃排毒，清脂减肥。
如果大家喜欢我们介绍的这些减肥茶减肥方法，那么一定要选择这样的减肥方法哦!
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