【什么醋减肥效果好？】
什么醋减肥效果好？
2020-04-01 09:35:05
什么醋减肥效果好？
谢洋春 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 吃醋能促进食物的消化和吸收,除去体内多余的油脂,可以适量喝点苹果醋,或者用醋泡黄豆每天适量吃一些,有助于减肥,但不建议长期或过量食用,因为醋是酸性的,食用过多对肠胃不好,所以要通过日常饮食调节和适当运动来达到效果。 适度的节食,以粗粮代替主食,再加上适量的运动,慢慢就会瘦下来。
2020-04-02 09:45:04
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，醋可以促进食物的消化和吸收，去除体内多余的油脂，可以适量喝些苹果醋，或用食醋泡黄豆，每天适量吃一些，对减肥有一定的帮助，但不能长期或过量食用，因为醋中含有过多的酸性，食用过多对肠胃不好，建议通过调整饮食和配合适当的运动锻炼来达到效果。
2020-03-30 15:54:06
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