2025年被称为“体重管理年”，而演员沙溢正是这一年中的新榜样。近日，他在《奔跑吧13》录制过程中的亮相引发热议，不仅因健康的黝黑肤色，更因为他成功减重36斤的励志历程。
在4月17日的发布会上，沙溢毫无保留地分享了自己的减肥妙招。他坦言，这一切不仅仅是为了减重，而是将减肥视为一种健康的生活方式和长期习惯。少吃多动，让他在得到朋友赞美的同时，获得了坚持下去的动力。
2024年10月18日，沙溢在社交媒体上晒出了一张身穿背心、露出肌肉的照片，展现了他努力后的显著成果。他在照片下留言道：“怎么说！肌肉赛道还是被我闯进来了。不鸣则已，一鸣惊人—一些失去的东西总要拿回来的。”
沙溢的减肥历程无疑为许多正在寻求健康生活方式的人们提供了灵感。通过健康的饮食和积极的锻炼，相信更多人也会找到适合自己的生活方式，向着梦想的体型一步步迈进。关注沙溢，让我们一起在2025年开启健康生活新篇章！返回搜狐，查看更多
