黑咖啡可以和黑乌龙茶同时饮用吗？

• 泰然健康网
• 2025-09-13 21:04

问题描述:

黑咖啡可以和黑乌龙茶同时饮用吗（女，22岁）

分析及建议:

还有,不管茶还是咖啡,一杯就好,喝多了容易神经兴奋过度,影响睡眠,记忆,也不利于铁吸收，妹妹,均衡饮食和坚持运动是最好最健康的方式。 营养师建议。 1.均衡饮食,五谷杂粮做主食,鱼肉蛋奶有营养,新鲜果蔬多绿叶,水果俩份不贪多,饭吃七分不觉饱,拒绝零食和饮料。2.坚持运动,每天运动一小时,爬山跑步练体操,饭后不能坐肚腩,深蹲散步肥肉少。最后,保证睡眠心情好,坚持不懈。重要是坚持!加油↖(^ω^)↗ ，粗杂粮,绿叶菜,新鲜水果有丰富的膳食纤维,对排便有帮助。

患者

黑咖啡可以和黑乌龙茶同时饮用吗（女，22岁）

张媛媛医生

你好妹妹，虽然没什么明确禁忌，但不是味儿吧。可以早上喝咖啡，提神醒脑消浮肿，午饭或晚饭后喝茶，降脂解腻助消化。

患者

嗯嗯，好的

张媛媛医生

还有，不管茶还是咖啡，一杯就好，喝多了容易神经兴奋过度，影响睡眠，记忆，也不利于铁吸收。

患者

那我喝的这两样可以减肥吗

张媛媛医生

有促进代谢的作用，但最好能辅以运动。

扫码查看完整对话内容

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

咨询时间: 2016-01-15

有帮助

没帮助

相关知识

黑咖啡可以和黑乌龙茶同时饮用吗？
乌龙茶加黑咖啡加牛奶能减肥吗,乌龙茶加黑咖啡加牛奶减肥方法
乌龙茶加黑咖啡加牛奶能减肥吗 乌龙茶加黑咖啡加牛奶减肥方法
乌龙茶+黑咖啡+牛奶，能减肥吗？
乌龙茶加黑咖啡的功效 详解乌龙茶加黑咖啡四大功效
乌龙茶加黑咖啡有何危害
乌龙茶中有咖啡成分吗 乌龙茶和咖啡可以一起喝吗
乌龙茶加黑咖啡加牛奶，能减肥吗？
乌龙茶能减肥吗？如果加黑咖啡和牛奶做混合茶饮也能减肥吗
乌龙茶黑咖啡牛奶比例是多少

网址: 黑咖啡可以和黑乌龙茶同时饮用吗？ https://m.trfsz.com/newsview1795274.html