【乌龙茶可以减肥吗】
乌龙茶可以减肥吗
2020-03-29 04:23:52
乌龙茶可以减肥吗
张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 您好，乌龙茶可以减肥。因为乌龙茶是可以燃烧体内脂肪的，乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素 C，但富含丰富的矿物质，如铁、钙等，含有促进消化酶和脂肪分解的成分。建议您饭前和饭后喝一杯乌龙茶，这样有助于脂肪的分解。建议您平时多做运动，快走或者跑步。
2020-03-30 04:33:51
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 如果想要减肥，可以在生活中经常喝一些乌龙茶，喝乌龙茶不仅可以达到强身健体的目的，同时还可以帮助减肥，因为乌龙茶与红茶、绿茶相比，可以提高胰脏脂肪分解酵素的活性，这样可以减少人体对糖类和脂肪类食物的吸收，而且喝乌龙茶还可以加快身体的产热量，加快脂肪的燃烧，所以减肥效果是比较好的。
2020-03-28 12:17:47
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