瑜伽服是紧身的好还是宽松的好？（优个整理）
瑜伽运动在国内越来越普及，尤其是在今年不方便外出，居家运动中瑜伽是一个很好的选择。可能很多人看过关于瑜伽的视频或者图片，发现瑜伽服有不同的类型，有些瑜伽服是特别贴身的，还有些瑜伽服是比较宽松的款式，那么我们到底应该选择什么样的瑜伽服呢？
宽松瑜伽服一般是受印度文化影响，这种瑜伽服穿起来很舒适，没有紧绷的感觉，比较适合练习那些强度不大、注重养心的瑜伽体式时穿，比如传统哈他、阴瑜伽。但是这种瑜伽服的缺点就是当你做一些倒立体式，比如下犬式、肩倒立时，衣服可能会阻挡你的视线。
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那么紧身瑜伽服可以在练习力量瑜伽、热瑜伽、核心瑜伽、啤酒瑜伽时穿着，这种比较酷的瑜伽强度大、可以减肥、可以练出肌肉线条并且很酷炫，如果选择宽松瑜伽服显然不太合适。
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紧身瑜伽服可以秀身材，秀肌肉，而且速干排汗，在做高强度的瑜伽运动时，减少出汗感冒的可能。
所以我们选择瑜伽服的原则是要看自己做什么类型的瑜伽，然后在选择合适的瑜伽服。如果你练习瑜伽的目的只是为了舒展放松自己的身体，并不想做强度太大的体式，那么选择比较宽松一点的衣服练习是完全Okay的；如果你把瑜伽体式当成运动来做，练习强度和难度都很大，那么最好选择比较紧身一点的衣服。
以上就是小编为您带来的瑜伽服选购的问题，希望可以帮助到您。
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