洗浴有什么好处？盐浴法是一种美体瘦身的沐浴疗法。它有许多实施技巧可以选择，可以在天然的盐水湖中展臂劈波、仿佛成为游动的鱼，也可以在自备的盐水浴缸中享受舒缓效果。
富含矿物质的盐浴
你可以直接将食盐涂抹在肌肤上（但不要搓揉，以免伤害皮肤），也可以将盐溶解在温水中，用来浸泡肌肤。当然最理想的是天然的盐水浴，因为里面不仅含有丰富的盐分，还富含矿物质，让你在盐浴的同时也能享受到矿泉浴的效果。
盐浴有美容养颜的功效
为什么盐水浴可以使皮肤细腻滑嫩呢？原因在于人体皮肤具有排污清淤的功能，而且皮肤是人体最外层的保护屏障，外界的灰尘和有害微生物会粘附在皮肤上，并与皮肤分泌的油脂和废物混合在一起，用普通温水和肥皂很难彻底清洁。而盐中的氯化钠分子可以软化硬水，对油脂离子有很强的吸附能力，因此具有明显的清洁作用。另一方面盐具有高渗透性，能够抑制有害微生物的生存。因此在我国古代和印度都有盐浴治疗皮肤炎症、疥疮和感冒的记载。此外盐浴还能够平衡皮肤的电解质，收缩肌肤，并增强皮肤的光泽和弹性。国外研究显示：盐水浴不仅可以杀菌去污、舒缓干燥皮肤、滋润肌肤并美容，还具有出色的美颜功效。
自制浪漫盐水浴
如果无法享受天然盐水浴，使用食盐或现成的含多种矿物质和微量元素的浴盐作为替代也是一个不错的选择。制作方法很简单：将3/4个浴缸的热水（约40℃）倒入浴缸中，加入5~6匙盐，用手搅拌均匀，制作成盐量为0.85%～1%的浴水。然后按照从头部到脚部的顺序用手舀水进行洗浴，沐浴时间约为15分钟。如果想要增添一些浪漫的氛围，也可以在浴水中加入几滴精油，并撒上一些花瓣。洗完澡后肌肤会感到舒适和清爽。在夏天每周可以进行2~3次。
无论是天然盐水浴还是用食盐制作的盐水浴，都是一种非常有效的护肤方式。它们能够清洁肌肤、补充水分、改善肌肤质地、平衡皮肤pH值，并且还具有杀菌、消炎、抑制皮脂分泌、减少疤痕、舒缓肌肤过敏等作用。因此不妨和洗浴王一起尝试一下盐水浴，它将为您的肌肤带来健康和美丽。返回搜狐，查看更多
