自制养生茶配方大揭秘
自制养生茶配方大揭秘
想要拥有好气色？快来试试这些自制养生茶配方吧！
疏肝明目茶：茉莉花1g + 玫瑰花2g + 菊花1g + 枸杞3g + 柠檬片3g
功效：舒缓心情，明亮双眼，美容养颜。
清热解毒茶：金银花1g + 菊花1g + 桑叶3g + 薄荷2g + 甘草3g
功效：驱散热气，润肺止咳，清新口感。
养颜调经茶：玫瑰花1g + 红枣4g + 枸杞2g + 肉桂2g + 姜丝1g
功效：温暖子宫，调理月经，红润气色。
温中健脾茶：桂花1g + 茉莉花1g + 肉桂3g + 红枣3g + 茯苓2g
功效：温暖脾胃，安神助眠，祛湿保健。
舒缓神经茶：胎菊2g + 薄荷2g + 茉莉花2g + 柠檬片3g + 陈皮2g
功效：放松身心，清新头目，消食解腻。
利咽明目茶：菊花1g + 枸杞子3g + 桑叶3g + 金银花1g + 胖大海2g
功效：滋润喉咙，明目养肝，舒缓干燥。
疏肝利尿茶：玫瑰花1g + 茉莉花1g + 金银花1g + 蒲公英3g + 甘草4g
功效：疏肝利胆，清热解毒，利尿通淋。
消食明目茶：桂花1g + 菊花1g + 枸杞3g + 山楂3g + 红枣4g
功效：促进消化，清肝明目，红润肌肤。
安神助眠茶：甜酸枣4g + 覆盆子3g + 茉莉花1g + 枸杞2g + 冰糖适量
功效：安神助眠，滋阴补肾，舒缓紧张。
滋补肝肾茶：女贞子3g + 枸杞4g + 金银花1g + 菊花2g + 蜂蜜适量
功效：滋补肝肾，明目清热，适合用眼过度。
调和气血茶：甜酸枣4g + 女贞子3g + 玫瑰花1g + 甘草3g + 红枣4g
功效：调和气血，滋补肝肾，平和体质。
提神醒脑茶：覆盆子3g + 茉莉花2g + 绿茶3g + 冰糖2g
功效：提神醒脑，疏肝理气，提高工作效率。
不同人体质不同，选择适合自己的养生茶哦！
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