2021速食推荐，健康必备
2021速食推荐，健康必备！
嘿，朋友们！这篇文章是给那些还在为吃什么发愁的小伙伴们准备的。无论你是单身贵族还是已婚人士，都来看看吧！不过，说实话，如果你们家里有两个人，还是建议自己动手做饭哦
最近逛超市的时候，我总在想，要是这些速食产品没有添加剂、盐少点、糖不加，那该多好。于是，我决定写这篇文章，给大家推荐一些相对健康的速食选择。不过，先提醒一下，这些速食在口味上可能比不上自嗨锅、外卖、鸭脖这些，但在成分上绝对健康很多。很多速食连成分表都不敢看，所以还是尽量自己做饭或者选择品质有保障的餐厅吧。
如果你家附近有舅家和全家超市，那就不用看了，闭眼入吧，大家都懂的。
最后，提醒大家，现在有很多营养潮流，比如生酮、无麸质、素食等等。这篇文章里的推荐主要是均衡营养健康搭配的，不算为这些特定饮食定制的。具体还是要看个人需求。
好了，废话不多说，直接上推荐吧！
1. immi
这个来自强大搜索引擎的推荐，其实是生酮食品。高蛋白速食面，31g蛋白只有9g碳水，纯素，虽然盐略高，但比其他速食面低20%以上。
2. Jafflz
稳定选手，低盐高蛋白，不含化学防腐剂。
3. Kashi
稳定选手+1，纯素，高纤维，高蛋白。
4. Caulipower
这个有点奇特，顾名思义，用菜花碾碎代替碳水。这几年很流行，连pizza都能做。
5. Evol
稳定选手+1，添加剂绝缘体。
6. Amy’s
这家算是鼻祖了，从小吃到大。
7. Deep Indian Kitchen
送给重口味的宝宝。
8. Healthy Choice
光看名字就知道，健康选择。
9. Green Giant
同上。
10. Saffron Road
口味重点，适合喜欢重口味的宝宝。
其实还有很多选择，不同超市里也有当地独特的选择。认准有机，看成分，不会有大问题。最后再说一遍，最好还是自己做，别揍我
最后，根据上一篇的表现，原来凡凡并不是人间增粉器。于是决定下一篇名人采访直接放飞翻译钢铁侠的神仙娃他妈Grimes的推荐。耶✌️
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