讲座、义诊、知识问答……“花样”活动助力健康理念深入人心
为深入普及健康科学知识，切实增强居民健康意识，全面提升居民健康水平，近日，回龙观街道多个社区组织开展健康知识科普宣传活动。通过中医讲座、口腔义诊、知识问答等形式，助力健康知识入脑入心。
中医大课堂，节气话养生
为了进一步提升社区居民的中医养生知识素养，弘扬中医养生理念，倡导健康生活方式，瑞旗家园二区社区新时代文明实践站、社工站特邀北京同仁堂中药师丛富泉医生，为大家带来一场精彩的中医养生的知识讲座。
丛医生结合秋分的节气特点，阐述了秋分养生的重要性，以及秋分气候特点对身体的潜在影响。他引用俗语“白露秋分夜，一夜冷一夜”，阐述了天气由热转凉的显著变化，并强调此时养生应以平调阴阳、注重御寒保暖为核心。
接着，丛医生从起居、运动、饮食三大方面，详细讲解了秋季养生的具体原则。他建议居民们要顺应自然规律，早睡早起，保持充足的睡眠；在运动方面，应选择轻松平缓的项目，避免剧烈运动；饮食方面则要遵循“少辛增酸”的原则，适量摄入润肺、酸味以及温润的食物，以滋养身体。
讲座结束后，居民们纷纷表示受益匪浅，不仅增加了对中医养生知识的了解，还学会了如何顺应时节更好地调养身体。
爱牙护牙，健康从“齿”开始
为普及口腔健康知识，传播口腔健康理念，提高居民口腔保健意识，近日，龙兴园社区联合荷马口腔开展“口腔健康，从日常做起”主题义诊活动。
在活动现场，医务人员重点向辖区居民介绍了正确有效的刷牙方法，希望大家能够通过正确的方法，减少口腔中的细菌，有效清除食物残渣，从而进一步降低牙齿蛀牙和牙龈炎等问题产生的概率。
此外，医务人员耐心解答了居民们提出的各种关于爱牙、护牙和治牙的相关问题，并引导居民养成饭后漱口、早晚清洁口腔的良好卫生习惯。
口腔健康对每个人来说都非常重要，此次活动，提高了居民对牙齿健康问题的重视，是居民对日常口腔保健，预防牙齿问题都有了更深的了解。
下一步，龙兴园社区将持续关注居民们的需求，为他们提供更加实际、专业的服务。
趣味答题 ，健康知识入心间
“世卫组织将每年哪一天定为‘世界无烟日’？”“成年人每天至少要喝多少水？”“每人每天宜摄入多少克盐？”......近日，万龙社区召开了一场别开生面的健康卫生知识竞答活动，邀请社区健康达人们前来“应答”。
社区工作人员积极组织策划，精心挑选的健康知识题库都是生活中经常遇到、但又经常忽略的健康常识。活动现场，有的居民答题“抓耳挠腮”，有的居民“行云流水”，有的居民则“半知半解”。
答题环节结束后，工作人员和大家订正了答案，并提醒居民要积极学习健康卫生知识，提升对健康生活的认识和了解。
竞答活动结束之后，工作人员还组织居民进行了卫生清洁日大扫除活动。大家拿着抹布和夹子，在社区内来回穿梭捡拾白色污染、将宣传栏擦拭得焕然一新，将楼道内堆放的杂物和自行车进行了清理。
本次活动通过将知识理论同实践相结合的方式，丰富了社区居民的业余生活，提高了他们的健康素养。下一步，社区还将持续举办各种形式多样的健康活动，进一步增强社区居民的卫生意识，共建美丽家园。
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