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秋季人们该怎么养身保健好一杯蜂蜜水胜过玉露琼浆

泰然健康网
2025-09-15 02:52

秋季，气候宜人，各种细菌滋生的好季节，人们容易患有各种各样的疾病，所以秋季是人们一年四季中最适合养生保健和防治各种疾病的最佳季节。毫无疑问，很多人都知道蜂蜜对人的好处多多，是健康养生的优选食品，每天一杯蜂蜜水，胜过玉露琼浆，今天，我们就聊聊蜂蜜的那些事儿！
蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采的花蜜在冯朝中酿制的蜜。同时又被人们称为石蜜、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖；它味甘、性平；入脾、胃、肺、大肠经。蜂蜜的主要功效主治：调补脾胃，缓急止痛，润肺止咳，润肠通便，润肤生肌，解毒。主治脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤、口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒、水火烫伤，手足皲裂等。
蜂蜜是人类传统而古老的天然营养保健品，公元前2世纪至公元前1世纪成书的《神农本草经》说蜂蜜“安五脏诸不足........止痛解毒，除重病，和百药。久服强志轻身，不饥不老”。
《西京杂记》有“南越王献高帝石蜜五斛”的记载，说明早在周时代时就有人将蜂蜜当做贡品敬献给武王足以表明我们的祖先早就认识了蜂蜜的珍贵。
明?李时珍《本草纲目》指出，蜂蜜入药，功用有五：“清热也，补中也，解毒也，燥热也，之痛也。”据分析，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、定粉酶、过氧化氢酶、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、乳酸、草酸等，还有蛋白质类、多种维生素、多种微量元素（镭、锌、锰、锂等），以及叶绿素的衍生物等。其所含的生物活性物质对人体健康尤有裨益。
蜂蜜的作用很多，蜂蜜不仅是人类古老而传统的医疗保健食品，而且还是秋季进补食用价值极高的天然营养丰富的绿色食品。不光是秋季，一年四季，每天一杯蜂蜜水，健康养生，胜过玉露琼浆！
由于自古以来，蜂蜜早就被当做是“和百药、除众病、保持青春、延年益寿、有病治病、无病养生”的灵丹妙药而受到人们的珍爱。因而蜂蜜是人们秋季养生、老幼皆宜、药食同疗、健康长寿的首选优良食品与珍贵良药！
爱康美诺身为大健康产业中的一员，深知责任之重，爱康目前做的还远远不够，还要继续努力，爱康希望能为人类健康不断的添砖加瓦！

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