减肥艾灸哪些部位 推荐刺激这四大穴位
减肥艾灸哪些部位 推荐刺激这四大穴位
更新时间:2023-01-03
艾灸是最近几年比较受欢迎的一种保健方法，有不少人通过这个方法都达到了自己想要的效果。有人说，自己的目的是希望能够减肥，不知道艾灸哪些部位可以达到这样的效果，那么，减肥艾灸哪些部位呢?小编得知，想要艾灸减肥，那么，需要刺激的穴位有四个，一起来看这四大穴位分别是什么。
1.大椎穴。这个穴位可以很好的让人体经络等等变得更为畅通一些，所以，如果你平时运动时间比较少，那么，选择艾灸这个穴位则可以在很大程度上帮助你实现减肥效果，故，有想要减肥的朋友不妨试试看。
2.关元穴。这个穴位是在人体肚脐上方的一个穴位，它对人体是非常重要的，如果你想要延年益寿，那么，艾灸这个穴位是很不错的，当然，如果你想要减肥的话，那么，刺激这个穴位效果也不错，因为它的作用在于能够帮助疏通在我们肚脐上面的经络，当我们肚脐上的经络得以疏通以后，肥胖问题也自然而然就解决了。
3.三阴交穴。这个穴位在我们的脚上，它的主要作用在于能够很好的帮助调理人体的脾胃，要是你是因为脾胃虚弱导致的肥胖问题，那么，这个时候不妨尝试通过艾灸这个穴位来满足自己的减肥需求。
4.足三里穴。这个穴位也是人体比较重要的穴位之一，经常刺激这个穴位可以让你的经络变得更为通畅一些，当人体经络通畅一些，瘦下来也是必然的事情。
减肥艾灸哪些部位?上面这四大穴位都是减肥艾灸的不错选择，要是你希望自己能够选择合适的穴位帮助瘦身，那么，不妨在生活中多多刺激上述这些穴位，如果选择艾灸，就一定要掌握正确的艾灸方法，这样才能保证理想的艾灸效果。
审编医生
张章针灸科 副主任医师医院：北京中医药大学东直门医院
主治疾病：擅长治疗中风，面瘫，带状疱疹，颈椎病，腰椎病，过敏...详情>
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