艾灸瘦身穴位合集❗想瘦哪里瘦哪里
艾灸瘦身穴位合集❗想瘦哪里瘦哪里
艾灸真的能减肥吗？艾灸确实是个祛湿的好帮手！今天我整理了一些瘦身穴位，大家可以根据自己的需求来试试，想瘦哪里就瘦哪里！如果有姐妹通过艾灸瘦下来了，记得分享哦，给我增加点信心！
臂臑穴: 瘦手臂
用拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎，抓200下最好。这样可以促进手臂的血液流通，效果杠杠的！
带脉穴: 瘦腰部
抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，还能赶跑腰部赘肉。这个方法特别适合久坐不动的姐妹们。
风市穴: 瘦大腿
对着这个穴位敲100下，力度由轻到重，效果更好。这个方法来自敲胆经，我自己试过，虽然没瘦，但也没坏处。
梁丘穴: 腿部线条
将腿部的肉轻轻捏起揉按3分钟左右，特别适合对自己腿部线条不太满意的姐妹们。
足三里: 腿部浮肿
点燃艾条，在足三里处灸约5分钟。经常艾灸足三里，可以让下半身血液循环顺畅，从而消除浮肿，减少下半身肥胖。
殷门穴: 改善肌肉腿
在殷门穴处用掌根进行揉按，力度稍微大点，按揉2分钟即可。对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。
委中穴: 瘦小腿
在委中穴抹上润滑油，然后用刮痧板连刮几下，直到刮出痧。这个方法见效虽然慢，但效果不错。
中脘穴: 控制食欲
按压时力道要适中，用食指直接点按50-100下即可。控制不住食欲的姐妹可以多按按，减少暴饮暴食。
滑肉门: 瘦小腹
将中指点在滑肉门上，食指和无名指并排按下，用适中力度顺时针按揉，轻微酸痛即可，约15-20分钟。
希望这些穴位能帮助到大家，祝大家都能瘦成自己想要的样子！
相关知识
艾灸瘦身穴位合集❗想瘦哪里瘦哪里
艾灸瘦身作用效果好吗?瘦身艾灸哪里?
瘦身艾灸穴位在哪里
艾灸这个穴位，让我20天躺着瘦了7斤❗❗
瘦身穴位合集
艾灸减肥灸哪里瘦肚子
艾灸瘦身穴位有哪些？
艾灸哪里可以排毒，正确艾灸五大穴位
中医艾灸减肥：艾灸7个穴位，让你轻松瘦腰、瘦腿、瘦肚子！
【专题】艾灸减肥灸哪里好
网址: 艾灸瘦身穴位合集❗想瘦哪里瘦哪里 https://m.trfsz.com/newsview1799994.html
