海盐浴的四大好处，你知道吗
海盐浴的四大好处，你知道吗？
海盐，顾名思义，是从海水中提取出来的盐。与其他来源的盐（如井盐、岩盐）不同，海水广阔无边，且常年受到太阳和月亮的影响。通过滩晒法，海水中的水分被蒸发掉，盐自然结晶出来。这种海盐蕴含丰富的能量，具有净化功能。
用海盐沐浴有很多好处：
清洁能量场：如果你从人多的地方回来，可能会带回一些乱七八糟的东西（人多的地方能量场通常比较乱）。如果你有这种感觉，不妨泡个海盐浴。盐在水里分解形成的微电流循环会清除掉那些不属于你的能量场，让你有清爽的感觉。
舒缓肌肉疲劳：盐水浴被认为有助于缓解肌肉疲劳和酸痛，特别是对于那些进行高强度运动的人。
消炎作用：盐水浴可以杀灭皮肤表面细菌，也对关节炎、风湿病等炎症疾病有一定的缓解作用，因为盐可以帮助减轻关节肿胀和疼痛。
✨ 紧致肌肤，美容：盐在水里会分解成钠离子（正离子）和氯离子（负离子）。这些离子在水中形成许多微电流循环，能对皮肤里的末梢神经产生刺激，从而促进血液循环及新陈代谢。在这个“电场”的作用下，角质层和皮肤上的污垢更易脱落，益于肌肤的清洁和自我更新。
那么如何选择海盐浴的盐？
我通常买那种未经漂白，没有添加任何香味剂的粗海盐。过度加工会破坏掉海盐自身的能量场，也会带进化学物质。
什么浓度的盐水浴比较合适？
这个因人而异。标准浴盆大约1-3杯海盐，可以逐渐增加浓度。不要过于浓，会刺激皮肤及脱水。
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