盐水泡澡的好处与坏处有哪些
晚上泡澡的好处与坏处 晚上泡澡的好处有缓解疲劳、促进机体代谢、去除污垢等。1.放松身体晚上泡澡时，身体浸泡在温水中，导致血液循环加快，血扩张，有助于放松肌肉，缓解疲劳，促进睡眠。2.促进机体代谢晚上泡澡时，由于温水的作用，导致血液循坏加快，排出汗液，能够提高身体的代谢能力。3.去除污垢晚上泡澡，在温水的浸泡下，能够使皮肤角质软化，有利于去除皮肤表面的污垢。晚上泡澡的坏处有容易着凉、容易脱水、加重心脏负担等。1.容易着凉泡澡时水温比较温暖，身体表面会出汗，在离开水面时，如果遇到冷风，就容易着凉。2.容易脱水泡澡时，机体由于水温的刺激，容易出汗，身体水分大量丢失，如果泡澡后不及时补充水分，容易造成脱水。3.加重心脏负担泡澡的过程中，由于水温和水压的刺激，导致血容量增加，如果本身存在心血管系统疾病，尤其是心功能不全的患者，会导致心脏的负担加重，引发疾病。 赵展荣 主任医师 北京医院 三甲相关知识
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