帮助消化的水果有哪些
吃撑后的绝望谁懂？
▫️肚子硬得像石头
▫️打嗝都是烤肉味
▫️平躺难受站着更痛苦...
【帮助消化的水果】
1️⃣ 菠萝
含菠萝蛋白酶
专治烤肉/牛排不消化
2️⃣ 木瓜
木瓜酵素是胃蛋白酶2倍
搭配酸奶
3️⃣ 猕猴桃
夜宵后吃超顺畅
4️⃣ 苹果
连皮吃效果更好
5️⃣ 西梅
山梨糖醇天然通便
【终极方案】
消化酶片
为什么备着？
✅ 主要成分
复合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶
✅ 作用
能针对性地帮助分解各类营养物质，改善消化不良症状
⚠️重要提醒：
▫️水果要饭后1小时吃
▫️消化酶需整片吞服
▫️5岁以下儿童禁用
促消化的小妙招：
饭后半小时泡杯大麦茶，能缓解胃部不适，促进消化。
吃完别急着躺，双手搓热，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部10分钟。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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