柚子可以榨汁喝吗
柚子可以榨汁喝，尤其对于小孩、老人等牙齿不好的人群，能够补充营养的同时，也方便食用。柚子中含有大量水分及维生素，加水榨汁饮用，可辅助降糖、促进消化。同时，柚子还具有美容养颜、醒酒、清热化痰等功效。
1、降糖降脂：柚子中的水分含量约有89％，榨汁饮用有助于降低血液黏稠度，从一定程度上可预防血栓、动脉粥样硬化的发生。而且柚子中含有类似胰岛素成分，含糖量也较低，所以柚子汁适合糖尿病患者饮用；
2、促进消化：柚子中的膳食纤维较多，榨汁饮用可促进胃肠道蠕动，助消化、促排便，适合消化不良以及便秘的人群；
3、美容养颜：柚子汁中富含维生素C，一定程度上可抗氧化，做好防晒以及皮肤养护的同时，适当饮用有助于延缓衰老，对皮肤有益；
4、醒酒：柚子中含有黄酮类物质，饮用后可干扰酒精在体内发生氧化反应，缓解醉酒态，榨汁饮用更易吸收；
5、清热化痰：以中医角度来说，柚子性寒，味甘、酸，归肺、胃经，可滋润肺脏，适宜咳嗽、咳痰的人群榨汁饮用。但不宜饮用过多，尤其是对于脾胃虚弱者，饮用过多会引起胃肠不适。
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