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怀孕期间能不能化妆？从洁面到口红的完全安全指南！

泰然健康网
2024-12-01 08:10

在怀孕期间，妇女们常常会对化妆品的安全性产生疑虑。有些人认为应当完全避免使用化妆品，而另一些人则认为只要避免食入即可无碍。针对这一问题，我们可以选择相对安全的产品，排除含有嫌疑较大的成分。比如说，我们应该选择不含有成分不明的香精、对羟基苯甲酸酯paraben、水杨酸、化学防晒剂、强效精油、硫酸盐Sulfates、邻苯二甲酸酯Phthalates、维A衍生物的化妆品。这不仅有助于避免对胎儿产生潜在危害，同时也可以让准妈妈们在孕期保持美丽。

化妆品虽然只是外在使用，但其中的成分往往会被人体吸收，尤其是在孕期，胎儿对于潜在的有害物质更为脆弱。因此，在选择化妆品时，我们需要格外谨慎。一些常见的化妆品成分可能会对胎儿的健康产生潜在危害，比如含有铅等有毒物质的口红，或者含有激素成分的护肤品。因此，了解化妆品成分的安全性，选择适合孕妇使用的产品显得尤为重要。接下来，我们将一一介绍从洁面到口红的完全安全指南，帮助准妈妈们在孕期依然保持优雅自信。

一、名不副实的孕期产品

1.娇韵诗（CLARINS）以其独特的配方而闻名，部分产品含有香精及维生素A衍生物。个人觉得，相较于无添加成分的产品，娇韵诗的安全性稍显低些。对香精的介意源于成分表中“fragrance”一词过于笼统，其中可能含有不适宜孕妇使用的成分，如精油或邻苯二甲酸酯。

2.Fresh（馥蕾诗）的多款产品中也含有成分不明的香精，让人有些担忧。

3.Bio Oil的主要成分包括矿物油、维生素A衍生物和香精。

4.Belli号称是专为孕妈设计的护肤品，虽然成分安全可靠，但个人感觉其水分不够滋润，容易在妆前搓泥；尤其是Belli的防晒霜更是容易搓泥到让人崩溃。希望品牌能够改进产品配方，提升使用体验。

二：虽然畅销，但是孕期慎用的产品

1.新版的雅诗兰黛小棕瓶已经移除了维A衍生物，但是添加了桂皮酸盐（化学防晒剂）。或许在夜间修复精华中加入化学防晒剂有其特殊意义，尽管它在成分表中排名比较靠后，还是需要用户自行斟酌。

2.兰蔻小黑瓶中含有维A衍生物，尽管化妆品中的浓度较小，也值得一提。

3.依科美产品几乎全线都含有维A衍生物，无论是腮红、粉底还是口红，可谓是相当震撼。

4.纪梵希的精华粉底也都添加了维A衍生物。

5.雅诗兰黛许多粉底产品中含有维A衍生物。

6.韩国气垫BB液中，无论是赫拉、兰芝还是Missha等品牌，基本都含有化学防晒剂和香精。

7.卡姿兰（Carslan）粉底中含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8.雅顿的橘灿精华非常好用，但遗憾的是含有paraben（对羟基苯甲酸酯）。

三、那么到底可以用什么呢？

1.洁面：芳珂FANCL洗面奶，Honest温和洁面啫喱

我认为清洁产品在皮肤表面停留的时间较短，所以选择什么样的产品都不会有太大关系。但如果想要更加谨慎一些的话，可以考虑选择日本芳珂的洗面奶或洁面皂。同时，也可以选择平价的产品，比如Honest温和洁面啫喱，在各大药店都可以购买到。总之，选择适合自己肌肤需求的清洁产品是非常重要的。

2.爽肤水：高端的有珍妮布朗JennyBrown的玫瑰柔肤水（玫瑰水），平价的有欧缇丽Caudalie的100%有机爽肤水。

珍妮布朗JennyBrown的玫瑰水以玫瑰活性提取液为主要成分，同时含有酵母菌过滤液，与SK-II的神仙水有异曲同工之妙。个人使用后感觉珍妮布朗的玫瑰水更具滋润度，而且珍妮布朗家的产品均不含paraben（对羟基苯甲酸酯）。

如果您觉得这些爽肤水不够强劲，希望能使用具有去角质效果的酸类产品，不妨尝试TheOrdinary的透明质酸。它的有效成分是果酸，相比水杨酸更安全。不过要注意的是，它的酒精味道非常浓重，只能偶尔使用。

2.保湿乳霜：珍妮布朗JennyBrown的白松露奢华面霜，Missha谜尚的修复乳。

怀孕的准妈妈们或许可以考虑一下珍妮布朗JennyBrown这个品牌（当然得钱包够才行）。他们的产品以天然奢华为主打，成分安全可靠，不过价格也相当昂贵。要知道，许多品牌称其产品含有天然香精，实际上是使用了植物精油，而其中许多精油在孕期是不宜使用的。珍妮布朗明确表示他们的产品不含精油，甚至采用了专利的磁化抑菌技术，更没有添加防腐剂。如果觉得珍妮布朗太贵，不妨试试这款价格平实的Missha谜尚修复乳系列，包装清爽，成分纯净，性价比高。

3.精华：Biossance角鲨烷VC玫瑰油、科颜氏金盏花精华、NowFoods葡萄籽油

金盏花精华拥有出色的修复和保湿功效，能够有效滋润肌肤。除此之外，JosieMaran、AcureOrganics、100%Pure等品牌也推出了有机阿甘油产品，深受消费者喜爱。

与阿甘油相比，葡萄籽油更清爽，更适合油性和混合型肌肤，即使是痘痘肌肤也能放心使用。在Amazon购买的价格好像只需要3美元一瓶，非常划算。有时候懒得护肤时，直接用它作为全能晚霜也很方便。

对于追求美白的人士，不要忘记Kiehl's推出的这款精华产品。它含有10.5%的VC衍生物，能够有效提亮肌肤，让肌肤看起来更加明亮。

4.防晒：EltaMD防晒

市面上有很多种纯物理防晒产品，如JuiceBeauty的矿物防晒霜、EltaMDUV Clear防晒霜和倩碧的矿物防晒霜。在尝试多种产品后，个人认为EltaMD SPF 47的产品最为推荐。

这款产品中氧化锌和二氧化钛的含量很高，膏体不像JuiceBeauty那么厚重，也不像AndalouNaturals那么油腻。售价为24.5美元，容量为114克，比起倩碧27.5美元30克的产品更加划算。

值得一提的是，这款产品存在一个缺点就是会在皮肤上留下一层轻微的白色痕迹，不过据说物理防晒产品需要在皮肤表面形成一层白色隔离层才会更有效。而且涂上粉底后就看不太出来这种现象了。

5.粉底：Tarte的滴管粉底，美宝莲的气垫粉底。

尝试过韩系BB霜的女士们可能会对Dr.Jart+的黑管BB感兴趣，它的遮瑕效果适中，容易推开，但带有些许灰色调。而Tarte则是北美省钱快报编辑常常推荐的适合孕妇使用的品牌，他们的滴管粉底确实轻盈自然又有遮瑕效果，非常好用。试试看吧！

6.口红：美宝莲纽约/Maybelline

Maybelline纽约口红虽然含有可食用香精，但在成分表中明确标注，其安全性和可靠性比其他品牌更值得信赖。不仅如此，Maybelline口红在颜色选择和持久度上也颇具优势，是您化妆包中不可或缺的选择。