【一日三餐简易减肥食谱】一日三餐减肥食谱表
【减肥早餐食谱简单】减肥早餐懒人食谱
馒头夹蛋配生菜 材料：馒头、鸡蛋、生菜、麦片。做法：1.把馒头丢进电锅去蒸 ，在馒头和内锅之间最好放个东西垫一下，不然直接接触的那一面蒸完之后会硬硬的。2.把蛋...
01-03
【适合晚餐的减肥食谱】健康减肥食谱晚餐
胡萝卜煮蘑菇 材料：胡萝卜150克，蘑菇50克，黄豆30克，西兰花30克，色拉油、盐、味精、白糖各适量。做法：1.给胡萝卜削皮，然后把胡萝卜、西兰花和蘑菇切成小块，浸泡黄豆。2...
02-22
冬季减肥食谱大全 三餐减肥法
冬季减肥吃什么？三餐怎么吃才能减肥？三餐减肥法为您准备了冬季减肥一日三餐食谱大全。小编提醒，减肥的同时要注意自己的身体。NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹...
06-06
【简单易做的减肥食谱】最简单的减肥餐 简单又科学减肥餐
简单易做的减肥食谱有哪些呢?有很多人在减肥期间吃饭总是特别痛苦，总觉得很麻烦，本文就为大家介绍了一些简单易做的减肥食谱，大家一起来看看吧!香菇豆腐 ...
05-28
夏季减肥食谱一日三餐
夏季减肥食谱一日三餐：菜单一早餐：牛奶麦片粥一碗，鸡蛋一个，拌西兰花一份,橙子半个。餐点：梨一个，圣女果几颗,坚果几颗。午餐：米饭一碗，冬瓜羊肉汤一碗(可多加些羊肉)，炒香...
03-21
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