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鸡肝减肥可以吃吗

美咯

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鸡肝减肥可以吃吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述:(女,37岁)我对自己的身材特别不满意,所以正在减肥期间,又怕影响减肥效果,鸡肝减肥可以吃吗?

医生回答(1)

熊祥|主治医师整形美容外科 中南大学湘雅二医院三甲

病情分析:在减肥期间最好不要吃鸡肝,毕竟鸡肝属于是高脂肪类食物,它的热量是非常高的,每100克当中大概还有120大卡的热量,进入到人体当中特别容易形成多余的脂肪,会严重影响到减肥的效果,而且它的胆固醇含量也特别高,对于身体健康也是有一定影响的,减肥期间的饮食最好以低脂肪、高蛋白为主,同时还要加强体育锻炼,这样才能使减肥的效果事半功倍。

2022-04-07 17:30:14

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