豆腐减肥法的效果
豆腐减肥法的效果
2023-09-30浏览 72838 次
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豆腐减肥法的效果
赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、慢性消化道疾病、晚期肿瘤，慢性阻塞性肺疾病、泌尿系感染、慢性胃炎、痛风、脑梗死等临床常见疾病的诊治。
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豆腐减肥法效果是不错的。因为食用豆腐可以排出身体里多余的水分，促进消化，可以分解脂肪，而且豆腐里面含有大量的植物蛋白，食用后有饱腹感，可以抑制食欲，减少食物的摄入，所以有助于减肥。豆腐还含有微量元素和蛋白质、矿物质，对身体是有一定益处的。但减肥不单单只是靠饮食改善，还需要加强锻炼，这样减肥，效果是最佳的。
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