减肥期间拉肚子涨体重这是怎么回事呢

建议可以在拉肚子后多吃热量低的蔬菜水果，坚持锻炼，多餐少食，每次锻炼完以后尽量进行身体拉伸。

长胖是全天的摄入量大于消耗量引起的脂肪堆积，126斤，按体质指数体重合适不算胖的，拉肚子后身体会增加对热量的吸收。

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