经常便秘拉肚子肥胖
拉肚子一般指腹泻，肥胖一般指体重超标。经常便秘、腹泻、体重超标可能是饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。
1、饮食不当
如果患者平时长期吃油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等，可能会加重胃肠道负担，导致胃肠蠕动减慢，从而引起便秘、腹泻的情况。建议患者平时注意清淡饮食，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动。
2、缺乏运动
如果患者平时长期久坐或久站，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘、腹泻的情况。建议患者平时适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动。
3、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱主要是由于生理、心理、社会因素等引起的胃肠功能障碍性疾病。临床上一般会表现为腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等促胃动力药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性肠病，主要表现为腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过生物反馈治疗等方式进行辅助治疗。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性损伤、碘过量等原因导致的甲状腺激素抵抗或生产减少而引发的一种全身性疾病。临床上一般会表现为怕冷、易疲劳、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，并养成良好的作息规律以及饮食习惯，避免熬夜和过度劳累。如果出现不适症状时应及时就医治疗。
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