番茄豆浆组合燃脂减肥新吃法
减肥瘦身已经成为现代女性最关心的话题 ， 所以有很多的美眉们提出了这样的疑问 ， 怎么健康减肥呢?今天我们的达人为大家介绍一种番茄豆浆组合燃脂减肥新吃法 ， 接下来大家就来听听小编的介绍吧!
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番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物 。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢?下面 ， 教你正确吃番茄、豆浆 ， 加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法 ， 让你瘦身效果加倍 。
【番茄豆浆组合燃脂减肥新吃法】1、超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪!
已经“红”了好几季 ， 具有整肠消水肿作用的番茄 ， 一直都被想瘦的美眉们 ， 当作健康瘦身的优选减肥食品 。
但是生番茄却属寒性蔬菜 ， 使人体代谢下降 ， 如此一来 ， 瘦身效果便打了折扣 。
营养专家说 ， 番茄加热烹调后 ， 内含的茄红素变得较易被人体吸收 ， 可以加速血液循环 ， 提高代谢、脂肪也更容易被燃烧!
建议你每餐饭前都要吃 ， 1天内要吃2个中到大型的番茄 。如果下午肚子饿了想来个下午茶 ， 干烤番茄会是个不错的选择唷!晚上肚子饿 ， 来碗番茄汤也不错喔!
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