肚子又大又软怎么减肥
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李海涛主治医师中医内科
河南中医药大学第一附属医院
三甲
百度健康医美内容审核团队优选
肚子又大又软可以通过运动锻炼、脂肪抽吸手术、激光溶脂等方式减肥。
1、运动锻炼：肚子又大又软会使腰腹部看起来赘肉较多，需要坚持做一些针对性的运动锻炼，比如仰卧起坐和俯卧撑，也可以坚持游泳或跳绳，循序渐进的增加运动量，可以消耗多余脂肪，能使腹部变得紧致。
2、脂肪抽吸手术：如果想要快速瘦肚子，可以做脂肪抽吸手术，采取负压的原理，在皮肤表面做较小的切口，然后将皮下的脂肪组织抽吸出来。
3、激光溶脂：通过激光的热效应可以融化脂肪细胞的细胞膜，可以使脂肪细胞数量减少，达到减肥目的。
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