实现工作与家庭平衡，只需三步
三年疫情过后，医院的工作回归到之前的常态。而身边却有两位执行力非常强的领导，果断地辞去护士长的职务。
她们给出辞职的原因都是：疫情三年，把100%的精力都给了工作，错过了孩子的成长关键节点，导致孩子中考没有考上理想的高中。
对于职场女性来说，平衡家庭和工作，是我们经常遇见的问题，作为护士妈妈的我，也不例外。
面对需要帮助的孩子和忙碌的工作，我用以下三招来平衡家庭和工作之间的关系，即计划、取舍和专注。
《礼记·中庸》所说：“凡事豫则立，不预则废。”
01 计划
计划先行，是平衡工作的有效措施。
每年的春天，因气候的变化，患者的病情也跟着发生较大变化，这时不管哪一个班次都会很忙。
而春天的季节，万物复苏，孩子们学校的活动也不少，如春游、研学、比赛等。
这种情况下，工作和家庭的事常常交错忙碌，为了避免焦头烂额的状况发生，计划将80%的精力放在工作上，20%的精力留给家庭育儿。
同时，只有80%的精力去工作时，需要将工作做进一步细分，如：
这周的工作重点时病情变化患者的治疗和护理，可将质控、满意度调查和业务学习等重要不紧急的一类工作，延后放在下一周去完成。
这样的计划，不仅避免焦头烂额的状况发生，同时又保证了工作的高质量地完成。
计划先行，让工作变得有序高效，是平衡工作的有效措施。
老人说：“饭，要一口一口地吃。”同样的道理，事情，也需要我们一件一件地去解决。
02 取舍
主动取舍，是平衡家庭育儿任务的重要措施。
当用80%的精力高质量完成工作后，再来看看如何用20%的精力，去合理解决家庭里孩子的学习相关任务。
三四月份，孩子除了正常上学外，每周都有三天的兴趣班，需要专人接送，同时这两个月还有四次重要的比赛。
在事情比较多的情况下，于是对陪伴孩子学习的事情，主动做了一个取舍，即：
每天接受孩子上学、放学的任务交个爷爷来完成，兴趣班接受的工作交给爸爸完成，而我参与孩子的每一次重要比赛。
这样的取舍，让我把20%的精力全部用在孩子的赛前、赛中以及赛后的心理建设和心理疏导上，保证孩子的每一次比赛都能正常发挥，取的预期的成绩和成长。
主动取舍，让我在家庭育儿的过程中，做到有的放矢，帮助孩子按照预期的方向成长。
在落实好计划先行和主动取舍后，等于解决80%以上的工作和家庭问题，剩余20%的问题留给专注来搞定。
03 专注
保持专注，是平衡家庭和工作的另一种高效方法。
当用80%的精力去工作时，可能会收到一些否定、不认同的的声音：如领导说，质控和满意度尽可能这一周完成；
又如同事说，不要对自己要求那么高，差不多就可以了，可以做做歇歇，不然我们也跟着一起招罪受累。
这时，我只要保持专注，聚焦当下正在做的事情上，不去听那些建议和三观不一致的声音，让手中正在做的事情，一件一件快速推进，高效完成。
这样才可以有更多的时间，去做下一件工作，或者才能拥有更多的精力投入家庭育儿中，让工作和家庭越来越处于理想的平衡状态。
保持专注，是从另一个维度着手，去变相平衡家庭和工作的一种高效方法。
万事万物，皆有章法和规律，找到它，便可驾驭它。而计划、取舍和专注这三部步，带你实现家庭与工作之间的平衡状态。
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