排毒产品大比拼：哪些真的有效
排毒产品大比拼：哪些真的有效？
大家好！今天我们来聊聊排毒这件事。作为一个排毒狂人，我真的是有话要说！虽然很久没写测评了，但这次绝对良心推荐！
乐康膏：便秘患者的救星
乐康膏，也叫果蔬膏，主要是用来治疗便秘的。我自己就是个便秘患者，从小就上厕所困难，吃多少蔬菜香蕉都不管用。大学时，我试过国内的一个中药泡水，虽然有效，但会腹痛和拉稀，真的很不舒服。后来来了澳洲，在药房被推荐了Nu-Lax的乐康膏，简直是我的救星！
乐康膏的效果非常明显，一次见效，不会腹痛也不会难受。前一天晚上吃了，第二天早上七八点就会有上厕所的感觉。虽然效果这么好，但我还是有点担心，毕竟太有效了反而让人不安。于是我去查了一下，发现乐康膏的主要成分是天然的蔬菜水果和一些用于治疗便秘的“番泻叶”。
不过要注意，乐康膏不能长期吃，只能在你感觉便秘的时候吃。我每次从澳洲回国都会带一盒，因为水土变化我总会便秘。虽然乐康膏不是保健品，但它的确能帮你解决便秘问题，长期便秘不仅影响皮肤，还可能导致肥胖。
乐康片：方便又有效
乐康片是乐康膏的片状版，优点就是非常方便，用量也很好控制。有时候乐康膏吃多了不好捏，片状就简单多了，严重的时候吃两粒，不严重的时候吃一粒。一瓶40粒，效果虽然没有膏状的好，但真的很方便！
纤维粉：我的新宠
最近的新宠是Nu-Lax的果蔬纤维粉。它已经帮我试过毒了，纤维粉冲出来满杯都是纤维，像在喝粥一样。我比较喜欢冲淡一点的口感，橙子味的，没有甜味，偏酸。
纤维粉的用量是1.5勺加入250ml的水或牛奶，搅拌均匀后会变成果冻质感的液体。喝下去之后，这个液体在体内会越变越厚，吸收肠道内的糖、胆固醇等各种毒素，保持肠道健康。
从成分上看，纤维粉除了各种天然果蔬成分外，还添加了益生菌，均衡肠道菌群，从根本上解决肠道问题。效果也比乐康膏丰富，可以帮助摄取足够的纤维，净化肠道系统，带走体内的废物，辅助排油，缓解便秘和促进糖分的吸收。
叶绿素：排化学物质的利器
很多人分不清叶绿素和乐康膏的区别，叶绿素主要排的是体内的“化学物质”。比如经常吃小龙虾、火锅烧烤、垃圾食品，就会摄入一些杀虫剂、防腐剂、各种添加剂以及人体内的有毒重金属等，叶绿素的功效就是把这些排出去。
叶绿素的成分非常单纯，就是植物的叶绿素提取。口感上来说，以前的叶绿素非常难喝，喝完满嘴都是绿油油的。新出的新版就像重生了一样，超级好喝，而且喝完嘴里没有颜色。
叶绿素可以帮助我们排出体内的化学物质，是可以长期喝的，尤其是在国内满大街小龙虾烧烤的季节。
酵素：我的鸡肋体验
酵素我最早吃的是日本的，日本的酵素胶囊非常出名，但对我来说效果真的没什么。大概连续吃了三个多月，该便秘还是便秘。胶囊类的酵素真的蛮鸡肋的。
吸油茶：小众但有效
日本的yamamoto吸油茶可以说非常小众了，几乎没有看到人po过。主要效果就是吸走体内的脂肪，然后排出去。一包可以泡1L的水，所以泡完可以放冰箱储藏，想喝的时候喝一杯，会有想要拉粑粑的冲动。
口感有点像大麦茶，还可以接受。成分里有大麦、大豆、玄米等纤维类植物。喝它就是健康，不太抱希望靠它减肥。
清汁：万人推但对我无效
最后在漫长的排毒路上，我要说，有一个产品，万人推但对我来说真的一点都没有用！那就是日本的清汁——大麦若叶。我当初是抱着非常高的期待买了清汁，结果一点效果都没有，还这么难喝。
我不知道是因人而异还是怎样，想问问你们都有用吗？评论区告诉我好嘛？
这篇测评文跟大家认真唠了排毒路上我遇到的这些产品们，希望对你们有用！么么哒！
好久没有打这么多字了，被自己感动！
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