各位宝爸宝妈，想为宝宝准备既健康又美味的辅食吗？约70%的家长在辅食选择上犯愁，今天咱们来分享一款超简单的水滑蛋虾仁炒饭，适合一岁以上的小宝贝，让孩子吃得香、营养又健康！
材料清单：
大米 1杯（可替代为藜麦） 虾仁 100克（可替代为鱼肉） 鸡蛋 2个 有机无添加酱油 适量 青葱 1根 盐 适量 食用油 适量 制作步骤：✅ 1. 煮饭：将大米提前浸泡1小时，加入适量水煮至熟透，放凉备用。
✅ 2. 炒虾仁：锅中加油，将虾仁翻炒至变色后，盛出备用。
✅ 3. 蛋液准备：打散鸡蛋，加入少许盐，搅拌均匀。
✅ 4. 炒制：热锅加油，把蛋液倒进锅中，轻轻翻炒至稍微凝固，但仍保持滑嫩。
✅ 5. 加入米饭：慢慢加入煮好的米饭与炒好的虾仁，翻炒均匀。
✅ 6. 完成调味：最后加入有机酱油和切好的青葱，炒匀即可出锅。
❗小贴士：
口感提升：加点胡椒粉或葱油，可以让味道更丰富哦！ 储存方式：多做一些，可以分装在冷冻袋里，冷冻保存，随时取用。这道水滑蛋虾仁炒饭不仅色香味俱全，还富含蛋白质，帮助宝宝健康成长。快来试试吧！喜欢的话别忘了分享给更多朋友哦~
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