老年人巧吃米饭祛除疾病
茶叶饭将茶叶冲泡后滤汁与粳米一同煮饭。具有防治心血管病、胃肠道传染病及减肥美肤等功效。
香菇饭将香菇泡发后切丝加瘦肉末与粳米煮饭。对治疗小儿荨麻疹、慢性胃炎等症有较好的辅助作用。
猪肝肾饭将猪肝、肾去脂去腺切成小块，用适量调料拌腌后，铺至将熟的饭面，慢火焖熟拌食。对肝肾功能衰弱、腰膝酸痛、头昏目暗有食疗功效。
大枣鸡肉糯米饭将大红枣去核切碎、鸡肉切丝与糯米一同入锅煮饭。具有补中健脾、滋养强壮之功效，可治疗脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振等症。
姜汁黄鳝饭将黄鳝洗净切段或切丝，加姜汁等调料拌腌后，平铺将熟的饭面，慢火焖熟拌食。具有补虚损、强筋骨、健胃补血之功效，可治疗病后体弱、贫血等症。
姜汁牛肉饭将鲜牛肉剁成肉糜，再加姜汁、花生油等调料拌匀，铺至将熟的饭面，慢火焖熟拌食，具有祛寒健胃、补中益气、强筋健骨和消水肿、除湿气等功效。
洋葱饭先将水烧沸，再放入切碎的洋葱和粳米、盐等煮饭。具有软化和扩张血管、降低血压、血脂，预防肠道疾病、健胃助消化等功效。
菠萝饭将菠萝去皮切丁经盐水浸泡，与粳米一同入锅煮饭。具有滋养之功效，可养心益智，防止心脏病发作。
番茄汁饭先将洋葱、蒜头炒出香味，加入水和番茄汁煮沸，再加入粳米煮饭。具有防癌和生津止渴、健胃消食之功效。
(实习编辑：朱燕梅)
相关知识
老年人吃巧克力好处多多防疾病抗衰老
三伏这样吃生姜，祛除病邪！全年安康！！
老年人肚子胀吃不下饭是什么病
老人进补适合吃栗子 防治老年疾病
【老年人疾病预防】老年人常见疾病有哪些 老年人常见病大全
老年人慢性疾病健康知识.pptx
巧吃薏米健脾祛湿
老年病,疾病预防,最新资讯,老年病,疾病预防,51健康生活网
建议中老年人，少吃米饭和馒头，多吃这3样主食，胜过吃保健品
老年人糖尿病早期能吃炒饭吗
网址: 老年人巧吃米饭祛除疾病 https://m.trfsz.com/newsview1808577.html
