【柠檬水有什么功效与作用】
柠檬水通常具有促进消化、提高免疫力和补充维生素C等功效。它含有的柠檬酸能够刺激胃液分泌，帮助消化，而其丰富的维生素C有助于增强身体抵抗力。
柠檬水的益处多种多样，其中常见的包括改善皮肤健康、促进新陈代谢和减轻疲劳感。柠檬中的维生素C有助于胶原蛋白的合成，对皮肤健康至关重要。同时，柠檬水还能帮助身体排除毒素，促进新陈代谢。此外，柠檬水的清新味道能够提振精神，对抗疲劳。不过，需要注意的是，柠檬水的酸性可能对牙齿造成一定影响，因此饮用后应及时漱口。
在日常饮用柠檬水时，建议适量饮用，避免过量。如果存在胃酸过多或胃溃疡等问题，应谨慎饮用。对于药物使用，应遵医嘱，特别是在服用某些药物期间，柠檬水可能与药物产生相互作用，影响药效。如有疑虑，应及时咨询医生。
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