柠檬水有什么功效
柠檬水的功效有补充水分、增加食欲、促进消化、改善情绪、增强免疫力等，如果喝柠檬水后身体出现异常，建议就医治疗。
1、补充水分：
柠檬水是一种常见的饮品，主要由柠檬和水制作而成，若因天气炎热有出汗过多的情况，通过喝一些柠檬水，可以为身体补充水分，从而缓解口干以及口渴。
2、增加食欲：
其中的柠檬酸可以刺激胃液分泌，而且柠檬水的味道酸甜，可以刺激味蕾，能够在一定程度上增加食欲。
3、促进消化：
其中的酸性成分可以促进胃肠道蠕动，减少食物在胃内的停留时间，从而达到促进消化的效果。
4、改善情绪：
柠檬水具有特殊的香气，喝了以后可以提升情绪，能够间接的缓解焦虑、注意力不集中等现象。
5、增强免疫力：
其中含有多种维生素以及矿物质，被身体逐渐吸收和利用后，可以提高身体的免疫功能。
喝柠檬水一定要严格控制摄入量，不可以长期大量喝，如果本身对柠檬过敏，也要谨慎饮用，否则会出现过敏反应。
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