带你了解瑜伽里的哲学，对于它你可能知道的很少！
带你了解瑜伽里的哲学，对于它你可能知道的很少！
在很多人看来，瑜伽只有优美的体式，练习瑜伽会有光鲜的气质，可是今天小编要带大家看看深层次的瑜伽，其实瑜伽就像是一部哲学，它包括的还有很多。瑜伽源于梵文音译，有"结合、联系"之意，为达到冥想而集中意识之义。瑜伽的最高境界是自己可以控制自己的身体和意识。我们先来看看它的七个能量层。
我们每个人的身体，有七个主要的能量中心，我们称之为“脉轮”。“脉轮”这个词在梵文中的意思是“轮子”（wheel）或“圆盘”（disk）。脉轮是巨大生命力的漩涡交汇点，每个脉轮都反映了一个对我们生命至关重要的意识面向。脉轮也是接受、吸纳和传递生命能量的组织中心，它协调运作着我们复杂的身心系统。
例如脐轮是第三脉轮，位于身体的太阳神经丛、肾上腺之上，从胸部下方一直延伸到肚脐。它连接的是“个人力量、意志和自尊”。正如“太阳神经丛“这个名字所暗示的，这是一个燃烧的、太阳般的脉轮，因此，也被称为“太阳轮”。脐轮能带给我们光、温暖、能量和力量。
通过瑜伽训练可以使人类本能各部分"结合"，与最高的宇宙万物之灵同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。瑜伽也是东方最古老的强身术之一，通过瑜伽修炼，可以将人类思想中产生轮回的种子消泯，可以证悟自心，可以消除人类的一切障碍。
用瑜伽的哲学理念分析，我们要相信，没有人能够左右你的生命，告知你生命的意义。因为生命是你的，生命的意义也是你自己的意义，不要试图从别处寻找你生命的意义，生活不可以重来，生命也无从比较，相信自己，把握现在，只有在现实的生活中，生命才会透露出他的真义。
一个人如果按照瑜伽饮食方法安排自己的生活，她一定会达到减肥的目的或瑜伽者认为，为了身体健康，心灵的平静，要多吃悦性食物，少吃变性食物完全不吃惰性食物，如果过量饮食等于食用惰性食物。
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