喝碧生源减肥茶有效果吗
喝碧生源减肥茶可能短期减重，但效果不持久，且存在健康风险，不建议依赖。
碧生源减肥茶多含番泻叶、大黄等泻药成分，通过刺激肠道蠕动引起腹泻，减少肠道对水分和部分营养的吸收，从而使体重暂时下降。这种减重主要是丢失水分和肠道内容物，而非减少脂肪，停止饮用后体重易快速反弹。
长期饮用可能破坏肠道正常功能，导致肠道黏膜受损、肠道菌群失调，出现慢性腹泻、腹痛、电解质紊乱等问题，严重时还可能影响肝肾功能。此外，其含有的成分可能对肠道产生依赖性，一旦停用会加重便秘。减肥的核心是能量消耗大于摄入，需通过均衡饮食和规律运动实现，依赖泻药类减肥产品不仅无法达到真正的减脂效果，还会对健康造成潜在危害，选择时需谨慎。
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